久々にサウナ！

今日は、休みです！
久しぶりに、サウナへ行きました！
入浴前にウエイト(体重ね)を計ってみたら、62.8kg！
昨年の8耐前は計っていなかったから、どんだけ増えたのかは？です。
ただーし、このままではレース参加もヤバイです・・・。
この季節は、サウナでもあまり汗が出なくて入浴後の体重は62.2kgと600gの減少でした・・・。
3月までにはもっと減量せねばなりませんデス。
ビールは控えなきゃナァーーー。